La Sophrologie

Une pratique  adaptée à tous les âges utilisant :

- des techniques de relaxation basées sur la respiration
- la décontraction musculaire rapide
- la visualisation positive

POURQUOI FAIRE APPEL À LA SOPHROLOGIE ?

Pour mieux vivre au quotidien en apprenant à vous relaxer, à vous détendre, à gérer votre stress, à améliorer votre sommeil, votre concentration, votre mémoire, à diminuer votre anxiété, à développer votre confiance en vous.

Pour vous accompagner dans certains passages de votre vie tels deuil, divorce, grossesse, accouchement, changement d’emploi, préparation de concours, compétition sportive, intervention chirurgicale.

Pour vous permettre d’appréhender des problématiques plus particulières :

• - Situations anxiogènes ou phobiques,
• - Traitements médicaux plus ou moins lourds (chimiothérapie, radiothérapie, suites d’intervention chirurgicale…),
• - Maladie lourde, invalidante (fibromyalgie, spondylarthrite…),
• - Sevrage (tabac, alcool, médicament),
• - Régime alimentaire, troubles alimentaires.

Les Vibrations Japonaises®

Une relaxation non verbale basée sur des étirements, des vibrations et des stimulations visant à un relâchement progressif de chaque partie du corps pour atteindre un niveau de détente intense.

 

Contact :

Caroline de Cock
Sophrologue Praticien
Praticien en Vibrations Japonaises
Spécialisée en Périnatalité
Certifiée en Communication Appliquée

(Analyse Transactionnelle, Process-Communication, PNL) 

Téléphone : 06.31.10.17.80

Messagerie : instant-sophro@orange.fr

Site internet : www.instant-sophro.fr